17 Jun 2022
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0 Ihr seid nun bei mindestens 25+0 angekommen und damit in der 26. Schwangerschaftswoche. Es sind noch 14 Wochen bis zum Geburtstermin und in eurem Bauch findet jeden Tag eine große Party statt. Euer Baby ist ständig in Bewegung und eifrig dabei, den Greifreflex und den Saugreflex zu trainieren.
Nicht mehr lange und ihr habt auch das zweite Trimester hinter euch gebracht. Bei den Vorsorgeuntersuchungen beim Frauenarzt wird nun vor allem darauf geachtet, dass nicht zu viel Eiweiß im Urin nachweisbar ist oder euer Blutdruck steigt. Dies können Anzeichen für eine Präeklampsie sein.
Euer Baby fühlt sich im Bauch noch immer sehr wohl. Es wird über die Nabelschnur und die Plazenta sehr gut versorgt und hat inzwischen eine Größe von rund 34 Zentimetern erreicht und ein Gewicht von fast 800 Gramm. Jeden Tag steigen die Überlebenschancen. Diese liegen inzwischen immerhin schon bei über 80 %.
Aber was passiert nun eigentlich in der 26. Schwangerschaftswoche?
In eurem Bauch wird gerade richtig viel gespielt und dazu kommt die Nabelschnur zum Einsatz. Sobald euer Baby diese zu fassen bekommt, nimmt es die Nabelschnur in die Händchen oder versucht, sie mit den Zehen zu greifen. Dadurch trainiert es den Greifreflex. Dieser ist später ganz besonders wichtig, damit sich das Baby an seinen Eltern festhalten kann und geht noch auf Urinstinkte zurück. Das gilt übrigens auch für den Schluckreflex. Um zu überleben ist es wichtig, von Beginn an die Milch aufnehmen und schlucken zu können. Daher trainiert euer Baby das jeden Tag und nimmt Fruchtwasser auf. Bis zu 800 ml täglich sind es. Das Fruchtwasser geht durch den Verdauungstrakt und sorgt hier dafür, dass Nieren, Blase und Darm lernen, was sie zu tun haben.
Euer Baby hat vielleicht inzwischen schon einen ganz gut nachvollziehbaren Rhythmus, den ihr vermutlich vor allem in der Nacht bemerkt. Wenn ihr zur Ruhe kommt, werden die meisten Kinder aktiv. Das hängt damit zusammen, dass sie nun nicht mehr in den Schlaf geschaukelt werden. Um euer Baby zu beruhigen reicht es oft schon aus, den Bauch zu streicheln und beruhigend zu sprechen oder zu singen. Das Ungeborene lauscht auf eure Stimme und genießt es, eure Hände zu spüren. Das gilt übrigens auch für die Hände und die Stimme des Papas.
In der 26. Schwangerschaftswoche ist das Gehör des Fötus schon sehr gut ausgebildet. Inzwischen ist es in der Lage, die Unterschiede bei den Stimmen zu erkennen. Dafür sorgen perfekt ausgearbeitete Nervengeflechte in den Ohren. Viele Babys genießen es, Stimmen und auch Melodien zu hören. Auch der Sehsinn entwickelt sich immer weiter. Inzwischen öffnet der Fötus die Augen und erkennt verschiedene Schatten. Die Pigmentierung in den Augen hat noch nicht den endgültigen Stand erreicht. Allerdings kann euer Baby nach der Geburt noch immer nicht richtig scharf sehen. Dies entwickelt sich erst im ersten Lebensjahr.
Wusstet ihr schon: Babys, die bereits im Bauch sehr aktiv sind, sind es meist auch nach der Entbindung. Ihr werdet als werdende Mutter schnell merken, wenn sich die Bewegungen des Babys verändern. Hört hier unbedingt auf euer Gefühl. Lässt die Intensität der Bewegungen dauerhaft nach, sollte eine Kontrolle durch den Gynäkologen erfolgen.
Möglicherweise werden die Bewegungen langsam beschwerlicher und euer Körper zeigt, dass er auch seine Grenzen hat. Das Gewicht des Bauches nimmt täglich zu und das wirkt sich natürlich auf eure Muskeln und eure Körperhaltung aus. Merkt ihr, dass ihr häufiger verkrampft seid, spricht nichts gegen ein warmes Bad.
Die Beschwerden können ganz unterschiedlich aussehen. Einige Frauen haben Probleme mit Wassereinlagerungen. Vielleicht merkt ihr, dass eure Beine oder auch eure Hände anschwellen. Das ist relativ normal, stellt aber natürlich eine Belastung für euch dar. Gut ist es, wenn ihr die Beine häufiger nach oben legt und offene Schuhe tragen könnt.
Auch die Verstopfungen belasten den Körper. Nehmt ihr zusätzliche Eisenprodukte ein, um einem Eisenmangel vorzubeugen, kann dies die Verstopfungen noch verstärken. Ballaststoffe und ausreichend Flüssigkeit sind eine Hilfe dabei, der trägen Verdauung auf die Sprünge zu helfen.
Bemerken Sie vielleicht auch eine zunehmende Atemnot? Das Wachstum von Gebärmutter und Baby wirkt sich auf die Organe aus. Diese rücken weiter nach oben und sorgen so dafür, dass ihr nicht mehr so gut durchatmen könnt. Auch das zusätzliche Blutvolumen ist eine Herausforderung für den Körper.
Eine große Herausforderung ist der Schlaf für die werdende Mutter. Während es sich euer Baby besonders bequem im Bauch macht und mit der Plazenta kuschelt oder auch gerne auf der Blase sitzt, fällt es euch immer schwerer, in den Schlaf zu kommen. Die Rückenlage ist inzwischen unangenehm geworden? Dann könnt ihr mit einem Stillkissen nachhelfen und den Unterleib so ein wenig abstützen. Auch die Träume wirken sich auf die Qualität des Schlafes aus. Sie sind oft sehr wild und nicht selten habt ihr vielleicht sogar Albträume. Auslöser sind hier die Hormone, aber auch Sorgen und Ängste, die mit der Schwangerschaft einhergehen.
Kontraktionen oder Übungswehen nehmen immer mehr zu. Die Gebärmutter ist ein Muskel, der sich auf die Geburt vorbereitet und das braucht Zeit. Im Mutterleib zieht sie sich zusammen und der Bauch verhärtet sich. Es kann sein, dass ihr dies vor allem dann spürt, wenn ihr den Körper belastet. Es ist aber auch möglich, dass ihr noch gar nichts von den Wehen mitbekommt. Normalerweise sind Übungswehen kein Problem, können aber recht unangenehm sein. Ihr könnt, nach Absprache mit der Hebamme, auch Magnesium einnehmen und so noch für eine Entspannung des Muskels sorgen.
Wie sieht es mit den Schwindelgefühlen aus? Ein schnelles Aufstehen oder eine falsche Bewegung können schon dafür sorgen, dass ihr ein unangenehmes Schwindelgefühl bemerkt. Die Menge an Blut, die durch eure Venen fließt, ist nicht zu unterschätzen. Sie stellt eine große Belastung für den Körper dar. Eine gesunde Mischung aus Ruhe und Bewegung helfen eurem Körper dabei, besser mit der Belastung umgehen zu können.
Wichtig: Es gibt einige Alarmzeichen, die auf eine mögliche Schwangerschaftsvergiftung hindeuten können. Eine Schwangerschaftsvergiftung ist für Mama und Kind gefährlich. Anzeichen, wie ein erhöhter Blutdruck, Atemnot und Schweißausbrüche sowie eine starke Gewichtszunahme sollten daher ernstgenommen werden.
Sorgen und Ängste sind ganz normal. Mit dem Baby verändert sich euer Leben und das ist auch dann der Fall, wenn es nicht das erste Kind ist, sondern auch das zweite oder dritte Baby. Was wird passieren? Wie wird es euch als Familie gehen und wie schafft ihr den Spagat zwischen dem Alltag und dem neuen Leben mit Kind? Vielleicht kreisen eure Gedanken auch noch immer um eine Frühgeburt und ihr macht euch Sorgen, wie ihr verhindert, dass euer Baby ein Frühchen wird.
Besonders wichtig ist es, über die eigenen Sorgen zu sprechen. Stress und Unsicherheit sind ein großes Problem und können den Körper und die Seele belasten. Als erster Ansprechpartner stehen immer der Partner, die Hebamme oder auch der Frauenarzt zur Verfügung. Natürlich kostet es Überwindung, über die eigenen Gedanken zu sprechen. Oft sind Frauen jedoch erstaunt darüber, wie vielen Schwangeren es ebenso geht.
Hier kann es helfen, in einen Kurs zu gehen und andere werdende Mütter kennenzulernen. Der Geburtsvorbereitungskurs steht vor der Tür. Ihr könnt aber auch nach Yoga für Schwangere oder Schwimmen für Schwangere schauen. Oft entwickeln sich hier gute Gespräche.
Hinweis: Wie sieht es mit der Erstausstattung aus? Auch wenn es noch einige Wochen bis zum Ende der Schwangerschaft sind, beginnen viele Frauen schon mit der Vorbereitung auf das Baby. Der Kinderwagen ist ausgewählt und der Autositz wartet schon auf seinen Einsatz. Nun kommt langsam die Frage auf, was an Kleidung benötigt wird und welche Windelgröße angeschafft werden sollte. Stellt doch eine Checkliste zusammen und notiert euch darauf, welche Dinge für die Erstausstattung noch fehlen. Sicher werden auch einige Menschen in eurer Umgebung fragen, womit sie euch eine Freude machen können. Eine Liste ist auch dann also hilfreich.
